乱七八糟的梦是由于大脑在睡眠时进行潜意识的表达和整理重组的过程所导致的。在白天的生活中，我们的大脑接收到大量的信息和，这些信息被储存在我们的潜意识中。而在睡眠时，大脑会对这些储存的信息进行整理和重组，以便更好地储存和加工。这个过程中，各种信息和记忆可能会交织在一起，形成乱七八糟的梦境。此外，潜意识的表达也可能受到情绪、压力、焦虑等因素的影响，进一步导致梦境的混乱和奇特。因此，乱七八糟的梦是大脑进行潜意识整理和重组的正常现象，它有助于我们更好地理解和应对日常生活中的各种经历和情绪。

一、为什么总是会做乱七八糟的梦啊

这种情况可能是因为你的睡眠状态不够良好，或者是因为你日常生活中经历了一些让你在潜意识中产生焦虑不安的事件。梦境本身是大脑对于日常经历和体验的一种加工和整合，如果你的大脑无法在日常生活和睡眠状态下得到足够的放松和安抚，就可能会产生一些荒诞不经的梦境。所以想要改善这种情况，可以尝试通过练习放松身心的方法，如冥想、瑜伽等，来减轻日常生活带来的压力。此外，保持良好的睡眠环境，如适度降低卧室的温度、减少噪音等，也可以有助于提高睡眠质量，减少梦境出现的可能性。

二、科学解释一下,人为什么会做各种奇怪的梦

第一种解释（引自福建医学院）：所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。”

第二种解释（引自科技报）：做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。

三、人为什么老做去些乱七八糟的梦

睡眠时做夢是和体质的强和弱以及睡眠的环境有关。一般体质较好的青年，睡眠时不到五分钟，即已深度入睡，次日起床神清气爽，这是最好的也无夢。有些体质衰弱，到晚上十一点钟以后还在胡思乱想，这些人睡着后也要乱夢颠倒。（据医学界说，每个人在十一点以前，一定要睡觉

）。再有就是受环境的影响。我有几次做夢，总是赤脚在湿地行走。半夜醒来，原来脚在棉被外面受冻而做夢。我有个中医朋友告诉我，做夢和体质虚弱有关。上元虚的人，做夢时往往从高处跌落，下元虚的人往往在夢中会飞。这是祖国中医的理论。