做梦的原因可以从科学角度进行解释。在睡眠过程中，我们会经历多个阶段，其中REM（快速眼动）睡眠阶段是最容易发生梦境的阶段。在这个阶段，大脑的神经活动非常活跃，类似于醒来时的状态。梦境可能是由于大脑对外界和个人经历的再现，以及对情感和记忆的整合和回放所导致的。此外，潜意识思维在梦境中也起到重要作用，它可能是人们对日常生活中未完成的事情、希望、恐惧和情感的表达。总之，做梦是睡眠过程中大脑神经活动、潜意识思维的综合结果。

一、人为什么会做梦“梦”从科学角度讲又是怎样解释的

梦是人的潜意识的一种活动，不受人的意识支配。

梦同时是人的一种生理现象，有助于人平时的一些负性情绪的发泄，在调节人的身心健康中起着重要的作用。只是人们不了解梦，对梦存有偏见。梦发生在睡眠的第四期，有梦，说明睡眠还是可以的。

二、人为什么会做梦的科学解释

最科学的解释是：

人在睡眠状态下，?脑各个神经中枢所受调制作?的周期不同步，会导致这些神经中枢处在不同?作状态，当其中的思维神经中枢处于?节律发放状态、?感觉神经中枢和运动神经中枢受抑制处于低节律?作状态时，这时思维神经中枢单独出现的?正常神经活动便形成做梦。

三、科学解释人为什么会做梦

人都有做梦的习惯，白天经历的事，尤其是印象深得，在大脑皮层会有烙印睡觉的时候，人体放松，白天的事会通过大脑，进到梦里，所以说日有所思夜有所梦。