总是梦到鬼可能是因为多个心理因素导致的。首先，潜意识中对亡、未知和超自然现象的恐惧可能在梦境中表现为鬼的形象，这是人类大脑对于未知和不可理解事物的一种自我保护机制。其次，长时间的压力、焦虑或恐惧也会影响梦境内容，使其倾向于更加恐怖和不安的主题。此外，个体的生活经历、文化背景和宗教信仰等也会对梦境产生影响。解决办法可以包括：1.尽量减少压力和焦虑，通过放松技巧如冥想、深呼吸来缓解。2.培养积极、乐观的心态，通过积极的自我暗示来改变梦境内容。3.建立良好的睡眠习惯，保持良好的睡眠环境和作息规律。4.如果困扰严重，可以考虑咨询心理专家进行心理咨询或。总之，理解梦境背后的心理因素，并采取积极的措施来改变自身的心态和生活方式，有助于减少梦到鬼的次数。

总是梦到鬼是怎么回事

一：满足现实的愿望或者欲望，弗洛伊德的《梦的解析》，分析了几百位病人的梦境，得出结论，梦是本能的欲望得不到满足，就会通过“梦”这个窗口形成“潜意识”，可以说梦是人内心世界的一种隐秘，人的动物性在文明中肯定备受压抑，那么释放这些压力的出路就是“做梦”，假如有个朋友得罪了你，你表面上不能翻脸，梦境中就会出现把某人吊起来毒打的情景。

二：梦的预警作用，这就比较神奇了，有人丢了一件重要的东西，在梦中看到这件东西在什么地方，结果醒来真的在那个地方找到了，还有人做梦把白天不会的一道高数题完整的解析出来。关于梦的预警最有名的是，当时美国的梦，据说他在梦中梦到了哭声，下楼发现了冬天的白宫里放了一口棺材，后来发现里面是躺着是自己，醒来与妻子转述梦境，结果几天后在剧院遇刺身亡。

三：做梦会巩固接触过的东西，众所周知，睡眠有助于记忆，而梦有巩固记忆的作用，一项关于精神创伤的研究发现，在经历创伤后，如果马上睡觉，精神创伤会更加严重，这就是因为睡觉做梦巩固了创伤记忆。所以遇到伤心的事，“睡一觉就好了”这是不可能的，相反，与心理受伤者进行充分的交流，保持清醒，避免睡眠，反尔有利于坏记忆的消除，所以有情绪还是要及时发泄出来的，不要让创伤记忆悄无声息的加强。看到这里，还不赶快艾特一下你的对象？

梦是自发性的，没有人能决定我今天要做一个什么样的梦，我既不能因为喜欢一个姑娘，就能今晚梦到她，也不能因为害怕鬼就能控制它禁入我的梦境中。关于梦境的解析：

四：神经细胞的捣蛋，这个理论的意思主要表达了梦就是没有意义的大脑作用，你人休息了，但是神经细胞确实24小时不下班，闲着无事就激活一下，产生了一些随机的神经信号，大脑受到这些类似“抽风”的信号，尝试去理解，结果就导致了各种光怪陆离的梦境。

五：梦是记忆的清除，1983年发现DNA结构的弗朗西斯·克里克发表过一个小短文，阐述了一个关于梦成因的猜测，鉴于很多人，很多梦是记不住的，做了梦反尔记不住，好像过一遍就是为了忘记，所以认为梦的作用是及时定期清理系统，删除一些不重要、没有用的记忆，为更重要的记忆腾出空间。

六：做梦是大脑的保护伞，有人排斥做梦，觉得一夜无梦是最好的，认为梦是对睡眠的干扰，其实并非如此，梦境主要是出现在快速眼动期，这个属于浅睡眠，做梦过多说明浅睡眠比较多，这个“因”就导致了做梦多的“果”。有科学家做过“睡眠剥夺”的实验，给睡觉的人装上脑电波检测，一旦做梦就叫醒，只让睡觉不让做梦，结果实验者的植物神经就会出现紊乱，注意力不集中、暴躁等症状，这说明梦的存在是有用的。

家里有小宝宝的都有这样的体会，孩子会在睡眠中做出各种表情，会爬行之后，睡觉就会满床不自觉移动等等。不同于成年人，婴儿睡眠的快速眼动期能占总睡眠的50%，这也就意味着这婴儿比成年人更容易做梦。婴儿的大脑发育是多通道的高速公路，那么“做梦”会是婴儿在反复练习，白天接触到的各种本领。所以梦中那些美好、恐惧、难受等也会提高现实中的处理能力，甚至会在梦中得到启发运用到现实中。鬼压床

“鬼压床”又是怎么回事，因为始终有人认为，做梦就是灵魂出窍，这种情况应该有很多人遇到过，医学上认为这就是“梦魇”，由于大脑的每个部分配合不协调导致的，是大脑的额叶处于清醒状态，但是小脑没有清醒，所以你肢体动不了，一直等到大脑和身体调整成一个频道，自然就能缓解，但是······因为太诡异，还是有人觉得这个医学解释没什么说服力。