立秋是二十四节气之一，表示夏季结束并正式进入秋季。在立秋之后，气温会逐渐下降，天气开始凉爽，秋意渐浓。此时，农事活动主要集中在秋耕、秋播、秋收等方面，农民们开始准备收获秋季作物。养生方面，立秋时节要注意调整饮食，增加营养，同时注意保暖，以防秋燥伤肺。还可以适当参加户外活动，增强体质。总而言之，立秋标志着季节的转变，人们需要根据气候特点调整农事活动和养生方法，以适应秋季的变化。

立秋是怎么回事

立秋是24节气之一，一般出现在每年的8月7日或8日前后。立秋的由来和含义如下：

1.由来：立秋最初是古代农民为了研究和掌握天气、农时等因素而创立的一个节气。立秋一般意味着天气的转凉、秋季的开始和农作物的收获，因此农民们也把立秋视为重要的节气之一。

2.含义：立秋意味着秋季的开始，也代表着天气的转凉。一般来说，立秋后，气温逐渐降低，天气也开始变得凉爽，白天气温渐渐降至30℃以下，晚上气温也逐渐降至20℃左右。另外，立秋还意味着一些农作物的成熟和收获，比如庄稼、水果等都会在这个时候进入成熟期。

立秋的说法和寓意

立秋是二十四节气之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。立，是开始之意;秋，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向成熟。

立秋意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。从立秋开始，阳气渐收，万物内敛。立秋与立春、立夏、立冬并称四立，也是古时四时八节之一。秋天是禾谷成熟、收获的季节。立秋时，古时民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。还有贴秋膘、咬秋等习俗。

立秋的气候变化

阳气渐收、阴气渐长：立秋是阳气渐收、阴气渐长的转折点，这一时节阳盛逐渐转变为阴盛。

凉风至：立秋时节，凉风逐渐出现，天气也开始呈现转凉的趋势。

寒蝉鸣：寒蝉开始鸣叫，说明天气真的开始变冷了。

雷暴减少：立秋时节，雷暴逐渐减少。

降雨变化：立秋时节，降雨量开始减少，但仍然较为频繁。

湿度降低：随着气温的下降，空气的湿度也开始降低。

气候干燥：立秋时节，气候变得较为干燥。

丰收季节：立秋也是丰收的季节，各种农作物开始成熟。

总之，立秋是秋季的第一个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。在自然界中，万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟，气候也开始由夏季的多雨湿热向秋季的少雨干燥过渡。