回南天是传统的24节气之一，一般出现在每年的7月22日或23日。在回南天这一天，阳光直射到北回归线上，北半球进入夏季。

回南天一般在几月

1、回南天的含义

回南天的意思是太阳重新回到南边，夏至过后的第二个节气。回南天标志着阳光直射到北回归线上，北半球的太阳高度开始逐渐降低，天气也开始转凉。

回南天也代表着一年中最热的时期，气温逐渐升高，人们开始感受到酷暑的压力。此时，人们要注意防暑降温，保持适当的饮食和作息习惯，以应对高温天气带来的不适。

2、回南天的气候特点

回南天期间，大部分地区进入夏季高温季节，气温逐渐升高。南方地区的气温更加酷热，常常超过35摄氏度。此时，人们要注意防晒、适时补水，避免中暑。

回南天的降水量减少，一些地区进入旱季。农民要注意灌溉，保证作物的正常生长。此外，由于气温升高，空气湿度较低，人们要注意保持室内适度的湿度，以防止皮肤干燥和呼吸道不适。

3、回南天的习俗和活动

回南天时，人们会进行一些与防暑降温相关的习俗和活动。比如，一些地区会举办水上嬉戏活动，如放水灯、水枪大战等，以消暑降温。还有一些地方会食用一些有利清热降火的食物，如冰镇水果、凉拌菜等，以帮助人们应对高温天气。

此外，在回南天这一天，一些地方还会举行庙会、民俗表演等活动，吸引游客前来观赏。这些活动丰富了人们的生活，也展示了丰富多彩的传统文化。

总之，回南天是夏季的一个重要节气，标志着夏季的正式到来。在这一天，人们要注意保护好自己的身体，合理安排活动，以度过这个炎热的季节。